2014年10月17日
ダイエットもランニングも、継続中。
会社の健康診断は終わりました。
結果も出たけど・・・ダイエットは継続してます。
あと、ランニングも。
今年はまたマラソン大会に出るつもりです。
結果も出たけど・・・ダイエットは継続してます。
あと、ランニングも。
今年はまたマラソン大会に出るつもりです。
2年前に走っていたときは、どうしても痩せなかったのですが。
今回はランニングが効果的に働いてやせることができてます。
これ、食事のタイミングと、ランニングのタイミングが以前と違うから・・・かなと考えてます。
このままラン&ダイエットを続ければ、目標体重にまで痩せられるかな～。
ランニングを継続するなら、シューズを新しくしたい。
靴底が磨り減ってるので、カラダのためにも新しいのを買わなきゃなぁ。
同じシューズがあればいいんだけど・・・。
今回はランニングが効果的に働いてやせることができてます。
これ、食事のタイミングと、ランニングのタイミングが以前と違うから・・・かなと考えてます。
このままラン&ダイエットを続ければ、目標体重にまで痩せられるかな～。
ランニングを継続するなら、シューズを新しくしたい。
靴底が磨り減ってるので、カラダのためにも新しいのを買わなきゃなぁ。
同じシューズがあればいいんだけど・・・。
