失敗!!ダイエット

Posted by TI-DA at

2012年05月06日

GWの前後を含め、２週間近くランニングを休んでいます。
流石に休むと肥りますね。

ﾜﾀｼ的に絶対に許せない数値に達してしまいましたがーん

Posted by カワモト at 16:48 │Comments(0) │ダイエット日記

ランニングも再開して、ダイエットも頑張っているのですが。
やっぱり運動だけでは痩せません。続きを読む

Posted by カワモト at 19:49 │Comments(0) │ダイエット日記

2～3ヶ月のブランクがあっても、何もしていなかった頃よりずっとタイムが縮むのが早いです。
キロ6分台になるまで数ヶ月かかったのに、ランニング再開してからは2週間で戻せた。

やはり半年以上かけて運動して作った身体は、元の状態に近いところまで戻すのも比較的楽なんですね。続きを読む

Posted by カワモト at 21:40 │Comments(0) │ランニング

ランニングを続けるなら、やはりマラソン大会にエントリーすることを前提に走りたいなぁと考えています。
地元開催のマラソン大会にいくつか参加したいです。続きを読む

Posted by カワモト at 21:01 │Comments(0) │マラソン大会

ブランクのあったランニング。
サボっていた間に身体が衰えています。

1キロ7分30秒で余裕で走れてたのに。
今は1キロ8分どころか、下手したら9分近くかかってる＿|￣|◯

コツコツ身体を慣らして、1キロ8分丁度くらいまで戻したいです。

Posted by カワモト at 21:24 │Comments(1) │ランニング

流石に2ヶ月以上もブランクがあくと、2キロ走っただけで筋肉痛がやってきますね。続きを読む

Posted by カワモト at 21:00 │Comments(0) │ランニング

今日は東京マラソンでしたね。
いや、見てませんけど。

触発されたわけではないのですが、本日2012年初のランニングしました。続きを読む

Posted by カワモト at 19:37 │Comments(0) │ランニング

あけましておめでとうございます。
2012年もランニングをマイペースに続けたいと思います。

残念ながら、まだ初ランはできていません。続きを読む

Posted by カワモト at 19:03 │Comments(0) │ランニング

マラソン大会に参加してきました。
田舎の大会なので、流行のピンクやオレンジのランニングファッションは浮くだろうと思って・・・。
黒とグレーのランニングファッションにしたのですが。

とんでもなかったです。
みんな、派手!! 続きを読む

Posted by カワモト at 19:45 │Comments(0) │マラソン大会

職場の先輩が、ワタシがランニングをしていることを知って、しみじみといいました。

「30～40代の頃って、誰も彼も走りたがるのよね」と。続きを読む

Posted by カワモト at 21:00 │Comments(0) │ランニング